Қосымша ақпарат

Диабет - бұл ағзаның инсулин өндіре алмайтын немесе өндірілген инсулинді тиімді пайдалана алмайтын созылмалы ауруы, бұл қандағы глюкоза (қандағы қант) деңгейінің жоғарылауына (гипергликемия деп те аталады) әкеледі.² 2-типті диабет диабеттердің ең көп таралған түрі болып табылады, ол барлық диабет жағдайларының 90 пайызын құрайды.²

2-типті диабеттің алғашқы белгілерінің кейбіреулері дәретханаға жиірек баруды, қанша тамақ ішсеңіз де аш болуды, жиі шаршағыштықты қамтиды.^1,3 2-типті диабеттің алғашқы белгілерінің кейбіреулері жекелеген көрсеткіштердің нормадан ауытқуымен сипатталатын айқын емес симптомдардан тұрады – мысалы, гипогликемия және гипергликемия.³ 
Қосымша ақпарат алу үшін осы 2-типті диабет белгілерін тексеру тізімін қараңыз.

Қандағы қант деңгейін бақылау мен басқару маңызды болғанымен, 2-типті диабетті емдеу денсаулығыңызға жан-жақты көзқараспен қараудан тұрады. Әсіресе, жүрегіңіз бен бүйрегіңіздің денсаулығы туралы дәрігермен міндетті түрде кеңесіңіз және келесі қаралу кезінде қайта талқылаңыз. Жалпы денсаулық жағдайыңызды мұқияттырақ бақылау кез-келген секем тудыратын симптомдарды анықтауға көмектеседі. Қандағы қант деңгейін үнемі тексеруден бөлек артериялық қысым мен холестерин деңгейін әрдайым бақылауға кеңес беріледі.

Қандағы глюкозаның деңгейі ұзақ уақыт бойы көтерілген кезде, бұл жүрек, бүйрек, көз, жүйке, қызыл иек және аяқ сияқты басқа органдар мен дене бөліктерінің асқынуына әкелуі мүмкін. 
Атап айтқанда, 2-типті диабет жүрекке де, бүйрекке де қатты жүктеме түсіруі мүмкін.

2-типті диабет туралы сөз қозғалған кезде, қауіп-қатерлерді түсіну және ақпарат алу - бұл ауруды басқару, жүрек пен бүйректі қорғау үшін шаралар қабылдаудың алғашқы маңызды қадамы болып табылады. Тұрақты тексеруден өту мен өмір салтын тиімді басқару, сондай-ақ қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектер (егер қажеттілігі болса) көмегімен 2-типті диабеті бар адамдар ұзақ және салауатты өмір сүре алады.² Дәрігермен келесі кездесу кезінде қант диабетін тиімді басқаруды талқылауды
ұмытпаңыз – дәрігеріңізге немесе медбикеңізге қойылатын және әңгімені дұрыс арнаға бұратын сұрақтар тізімімен танысыңыз.

2-типті диабеттің  алғашқы кезеңдеріндегі көптеген адамдарда диабеттің белгілері жоқ.⁴ Қуантарлық жаңалық - сіз 2-типті диабеттің асқынуларын болдырмау немесе баяулату  шараларын қабылдай аласыз. Сіздің 2-типті диабетіңіз бақыланып, глюкоза деңгейіңіз жақсы басқарылса да, ықтимал асқынуларды болдырмау үшін жүрегіңіз бен бүйрегіңізді бақылау бұрынғысынша маңызды.^6,7 Дәрігеріңізбен сөйлесіп, 2-типті диабетті, жүрегіңіз бен бүйректеріңізді бір уақытта басқаруға көмектесетін дұрыс күтім жоспары бар екеніне көз жеткізіңіз.
Келесі кездесуде дәрігеріңізден/мейірбикеңізден сұрау үшін осы парақшаны сұрақтармен жүктеп алыңыз.

Тұрақты салауатты тамақтану жоспары тепе-теңдікті сақтаудың маңызды бөлігі болып табылады. Қандағы қант деңгейінің жоғары болуы жалпы денсаулығымызға, әсіресе жүрегіміз бен бүйрегімізге зиян келтіруі мүмкін.⁴ Біз семіздік елеулі қауіп факторы екенін және салмақ жоғалту 2-типті диабеттің алдын алатынын білеміз. 2-типті диабеттің қаупін азайтуға көмектесетін пайдалы тамақ таңдау үшін осы кеңестерді қараңыз. 

Жүрек-қан тамырлары ауруы туралы айтатын болсақ, ерте белгілерді немесе алаңдаушылықтарды қадағалап, оларды мүмкіндігінше тезірек дәрігеріңізбен талқылау маңызды. Бұларға кеуде қуысы немесе қысым, тыныс алу, шаршау немесе жүрегіңіздің соғып немесе жарысып жатқанын сезіну қиындықтары кіруі мүмкін.² 
Қосымша ақпарат алу үшін жүрек-қан тамырлары ауруының белгілері бар осы парақшаны қараңыз.

Бүйрек ауруының кейбір белгілері жоғары қан қысымы, тыныс алудың қысқаруы, зәр шығару қажеттілігінің артуы, аяқтың ісінуі немесе қысылуы болып табылады.^2,3 
Қосымша ақпарат алу үшін бүйрек ауруының белгілері бар осы парақшаны қараңыз.

2-типті диабеттің жүрегіңіз бен бүйрегіңізге қауіп төндіру мүмкіндігі жайлы білгіңіз келеді ме?
Алдын ала бағалау үшін онлайн қауіп-қатерді бағалау сынағынан өтіңіз және сізді мазалайтын мәселелерді талқылау үшін оларды келесі дәрігеріңіздің тағайындауына апарыңыз. 

Әңгімелесуді бастау және жүрегіңіз бен бүйрегіңіздің денсаулығын дәрігеріңізбен немесе медбикеңізбен талқылау - бұл алғашқы маңызды қадам. Сондай-ақ келесі кездесуде әңгімелесу үшін нұсқаулық ретінде пайдалануға болатын дәрігеріңізден/мейірбикеңізден сұрау үшін осы сұрақтарды жүктеп ала аласыз.